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什么是产后康复?产后康复包括哪些?
发表日期:2018-06-26 15:12:54 阅读数:289 

    也许很多人都不是很清楚,产后康复是由产后子宫复旧、产后通乳、骨盆矫正、盆底康复及产后形体修复组成。

    有人对产后康复治疗师可能也不了解,把产后康复治疗师看成是给患者做理疗的护士,也有人将产后康复治疗师看成是按摩师亦或是将产后康复看成是简单而又普通的上仪器治疗;其实都不对。

    产后康复包含的内容很广,对产后康复治疗师的综合素质要求也很高。一名合格的产后康复师既要有扎实的医学基础知识,又要有丰富的实践操作能力,还要有积极的心态、良好的沟通和表达能力。

产后康复治疗师的工作价值并不比一个产科医生少!

    一位待产的宝妈,产科医生给她接生完毕,其实只是完成了全部治疗的50%,剩下的50%需要产后康复师来帮助宝妈产后通乳以及如何将身体恢复到待产前的状态。随着国家二胎政策的开放与生活质量变好的同时,诞生了越来越多的宝妈,与此同时,越来越多的宝妈被一些难以启齿的烦恼所困扰着,所以产后康复也逐渐成为医疗过程中重要的一环!

这些关于盆底肌的事,你还不知道?

    在我们身体里,有块神奇的骨骼肌—盆底肌,它承担着非常重要的任务:支撑盆腔内脏器、控制排尿排便、调控性的功能。

    当盆底肌出现问题的时候,就会发生盆底功能障碍性疾(PFD),主要表现为尿失禁、盆底脏器脱垂、大小便失禁及性功能障碍等。

    这个病虽然不致命,但对患者的生活质量产生巨大的影响,且随着人口老龄化的进展,这个病的患病率也有上升趋势。目前,盆底功能障碍疾病已经成为女性健康和生活质量的医疗问题和突出的社会影响。其中,对患者的心理最明显的不良影响就是不卫生,患者会与社会隔离,行动不便,不能很好的与人嬉笑聊天及性生活也受到了影响,也因此减少了群体活动,逐渐变得孤僻。因此重视和关注盆底功能障碍性疾病,及时诊断治疗,是降低盆底功能性障碍疾病对妇女的危害、提高妇女生活质量的重要举措!

    产后42天,产妇一般都会回医院进行常规检查,这时不要忘记作一个盆底功能检查,如果存在问题,本着“早发现早治疗”的态度,要及时医治。如果你已经做了妈妈,下面正遭受着阴道松弛、器官脱垂、大小便失禁、性生活不愉快等困扰,那么,从维系健康和提高生活质量的角度出发,为了寻回生活中久违的美好,盆底康复训练都值得一试。

    人性化操作,趣味无穷,盆底康复治疗十分安全,具有无创、无痛、无须服用任何药物、可重复等优点,并且有如何做游戏般轻松愉快。康复训练系统包括电刺激能帮你“找准收缩的感觉”,通过仪器采用低频电刺激,使盆底肌肉被动收缩,让你体会正确的收缩位置,逐渐掌握自主收缩方法。

产后康复的最好时机

    康复是一个漫长的过程,症状消失到恢复正常只是第一阶段,就像减肥,前10斤减起来比较容易,继续进行就会遇到瓶颈。

    想练出肌肉,要付出更多的努力,而为了维持这些肌肉,又要持续不断的训练,盆底肌肉和身体其他肌肉类似,只是你看不到它,要达到第二阶段的强健,比练腹肌更难。

    而且,随着年龄增长,盆底功能也会逐渐衰退,中老年女性如果不进行锻炼,超过一半会出现尿失禁,所以盆底肌需要终身锻炼,就像你每天刷牙来保护牙齿一样。

我为什么选择在医院做盆底康复?

    盆底康复管理应该像绣花一样精细。因为完整的病史询问、查体和必要的辅助检查和盆底表面Glazer评估对制定正确的治疗方案至关重要。如果肌肉存在过度运动,而采用治疗肌肉活动减弱的方案,则会适得其反。

    即使初期的治疗方案正确,随着治疗的进展,病情发生变化,还一成不变的使用原方案,则也可能出现症状加重的现象。

    存在盆底功能障碍的女性,还同时可能合并其他妇科疾病,如果没有把握好治疗的适应证和禁忌症,则可能导致严重的后果。

    家庭训练是盆底康复中必不可少的一环,但前提条件是“有医生的指导”。不要天真地以为买一个和医院里的一样会说“收缩、保持、放松”的家用设备,就能达到和在医院里一样的治疗效果。

牢记,这些人不能做盆底康复!

    以下这些人不能做盆底康复:恶露未排干净;阴道出血;泌尿生殖系统的急性炎症;植入心脏起搏器者;合并盆腔脏器恶性肿瘤;痴呆或不稳定癫痫发作;有出血倾向者。

    盆底康复很重要,它在不同程度上改善了患者的生命质量,但并不是所有的人都能做,需要结合每个人的具体情况和医生的临床诊断,安全、有针对性地进行盆底康复治疗。

    目前二医院康复科产后康复可以治疗以下疾病:

    产后通乳;产后子宫复旧;骨盆矫正;产后形体修复;盆底康复。

 
 
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